dk.domstat.net
iform.dk
sidste data opdateret: 2011/10/14, 02:58
Website loading tid
under test: 5 s
kabelforbindelse (gennemsnit): 5.21 s
DSL-forbindelse (gennemsnit): 5.42 s
modem (gennemsnit): 16.46 s
HTTP-headers
HTTP/1.0 200 OK
Date: Fri, 14 Oct 2011 09:58:08 GMT
Set-Cookie: SESSdbd9af8d3a05bce4816f4497ffd735c3=737b212061b72dfd3ef996fb39237ad3; expires=Sun, 06 Nov 2011 13:31:28 GMT; path=/; domain=.iform.dk
Last-Modified: Fri, 14 Oct 2011 09:58:00 GMT
ETag: "d86f2a1da2f37c21b3f59efb0ba80764"
Expires: Sun, 19 Nov 1978 05:00:00 GMT
Cache-Control: must-revalidate
P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT
X-Realserver: c1b3
Content-Type: text/html; charset=utf-8
Connection: close
Oplysninger om DNS-servere
| iform.dk | TXT | v=spf1 mx:deframx28.softcom.dk include:buyingexperience.com include:spf1.bonnierpublications.com include:spf2.bonnierpublications.com ~all | Array | IN | 1200 |
| iform.dk | MX | 20 | mail.bp.bonnier.dk | IN | 1200 |
| iform.dk | MX | 10 | cluster5.eu.messagelabs.com | IN | 1200 |
| iform.dk | A | 176.34.254.96 | IN | 1200 | |
| iform.dk | SOA | ns1.ascio.net | hostmaster.ascio.net | 2011101702 | 10000 1800 604800 1200 IN 1200 |
| iform.dk | NS | ns1.ascio.net | IN | 1200 | |
| iform.dk | NS | ns3.ascio.net | IN | 1200 | |
| iform.dk | NS | ns2.ascio.net | IN | 1200 |
Modtaget fra den første DNS server
Anmodning til serveren "iform.dk"
Du har brugt følgende DNS server:
DNS-navn: ns1.ascio.net
DNS Server Address: 62.128.146.41#53
DNS-server aliaser:
HEADER opcode: anmodning, status: NOERROR, id: 64937
flag: qr aa rd anmodning: 1, svar: 8, AUTHORITY: 0, ekstra: 1
anmodning DEL:
iform.dk. IN ANY
SVAR DEL:
iform.dk. 1200 IN TXT "v=spf1 mx:deframx28.softcom.dk include:buyingexperience.com include:spf1.bonnierpublications.com include:spf2.bonnierpublications.com ~all"
iform.dk. 1200 IN MX 10 cluster5.eu.messagelabs.com.
iform.dk. 1200 IN MX 20 mail.bp.bonnier.dk.
iform.dk. 1200 IN A 176.34.254.96
iform.dk. 1200 IN SOA ns1.ascio.net. hostmaster.ascio.net. 2011101702 10000 1800 604800 1200
iform.dk. 1200 IN NS ns3.ascio.net.
iform.dk. 1200 IN NS ns2.ascio.net.
iform.dk. 1200 IN NS ns1.ascio.net.
AFDELING Obligationerne:
mail.bp.bonnier.dk. 300 IN A 194.50.40.199
Modtaget 394 bytes fra adresse 62.128.146.41#53 i den tid 74 ms
Modtaget fra den anden DNS server
Anmodning til serveren "iform.dk"
Du har brugt følgende DNS server:
DNS-navn: ns3.ascio.net
DNS Server Address: 64.34.211.132#53
DNS-server aliaser:
HEADER opcode: anmodning, status: NOERROR, id: 45885
flag: qr aa rd anmodning: 1, svar: 8, AUTHORITY: 3, ekstra: 1
anmodning DEL:
iform.dk. IN ANY
SVAR DEL:
iform.dk. 1200 IN NS ns1.ascio.net.
iform.dk. 1200 IN NS ns2.ascio.net.
iform.dk. 1200 IN NS ns3.ascio.net.
iform.dk. 1200 IN SOA ns1.ascio.net. hostmaster.ascio.net. 2011101702 10000 1800 604800 1200
iform.dk. 1200 IN A 176.34.254.96
iform.dk. 1200 IN MX 10 cluster5.eu.messagelabs.com.
iform.dk. 1200 IN MX 20 mail.bp.bonnier.dk.
iform.dk. 1200 IN TXT "v=spf1 mx:deframx28.softcom.dk include:buyingexperience.com include:spf1.bonnierpublications.com include:spf2.bonnierpublications.com ~all"
AUTHORITY SECTION:
iform.dk. 1200 IN NS ns1.ascio.net.
iform.dk. 1200 IN NS ns2.ascio.net.
iform.dk. 1200 IN NS ns3.ascio.net.
AFDELING Obligationerne:
mail.bp.bonnier.dk. 300 IN A 194.50.40.199
Modtaget 436 bytes fra adresse 64.34.211.132#53 i den tid 15 ms
Underdomæner (de første 50)
Stavefejl (misspells)
| uform.dk jform.dk kform.dk oform.dk 9form.dk 8form.dk idorm.dk icorm.dk ivorm.dk igorm.dk itorm.dk irorm.dk ifirm.dk ifkrm.dk | iflrm.dk ifprm.dk if0rm.dk if9rm.dk ifoem.dk ifodm.dk ifofm.dk ifotm.dk ifo5m.dk ifo4m.dk iforn.dk ifork.dk iforj.dk form.dk | iorm.dk ifrm.dk ifom.dk ifor.dk fiorm.dk iofrm.dk ifrom.dk ifomr.dk iiform.dk ifform.dk ifoorm.dk iforrm.dk iformm.dk |
Lokation
IP: 81.7.134.254
kontinent: EU, land: Denmark (DNK), by:
Website værdi
rang i trafikstatistik: 164 741
sidevisninger - dagligt gennemsnit: 727
sidevisninger - månedlige gennemsnit: 21 803
besøgende - Dagligt gennemsnit i de sidste 30 dage: 143
besøgende i løbet af de sidste 30 dage: 4 275
estimerede daglige indtægter fra annoncer: 19 USD
estimerede månedlige indtægter fra annoncer: 577 USD
anslået hjemmeside værdi: 22 021 USD
Grundlæggende oplysninger
hjemmeside opbygge ved hjælp af CSS
code vægt: 80.22 KB
tekst pr al kode ratio: 27 %
titel: Motion, træning, sundhed, løb, opskrifter, fitness – iform.dk - Skandinaviens største kvindesite | I FORM
beskrivelse:
søgeord:
kodning: utf-8
sprog: da
Website koden analyse
et ord, sætninger gentages mindst tre gange
| Frase | Mængde |
|---|---|
| du | 79 |
| og | 25 |
| Er | 21 |
| en | 20 |
| din | 20 |
| med | 18 |
| til | 18 |
| er | 16 |
| for | 16 |
| på | 15 |
| FORM | 14 |
| god | 12 |
| ... | 11 |
| af | 11 |
| Læs | 10 |
| mere | 10 |
| Test | 10 |
| at | 9 |
| jeg | 9 |
| dig | 9 |
| om | 9 |
| det | 9 |
| dit | 8 |
| træning | 8 |
| Har | 7 |
| okt | 7 |
| har | 7 |
| Får | 7 |
| nok | 7 |
| Få | 6 |
| dine | 6 |
| Løb | 6 |
| du? | 6 |
| sex? | 6 |
| den | 6 |
| Kost | 6 |
| kan | 5 |
| et | 5 |
| meget | 5 |
| brug | 5 |
| 12. | 4 |
| ved | 4 |
| Styrketræning | 4 |
| God | 4 |
| Test: | 4 |
| Hvor | 4 |
| Ja, | 4 |
| løb | 4 |
| eller | 4 |
| selv | 4 |
| PLAN | 4 |
| date | 4 |
| Træning | 4 |
| hold | 3 |
| der | 3 |
| kun | 3 |
| holde | 3 |
| Gå | 3 |
| Beregn | 3 |
| TILBUD | 3 |
| brysterne | 3 |
| hvordan | 3 |
| maven | 3 |
| Trøstespiser | 3 |
| Prøv | 3 |
| 39,95 | 3 |
| her | 3 |
| Blog | 3 |
| FORMs | 3 |
| En | 3 |
| nok? | 3 |
| Slank | 3 |
| kost | 3 |
| ikke | 3 |
| Hvad | 3 |
| dårlig | 3 |
| Sunde | 3 |
| opskrifter | 3 |
| få | 3 |
| efter | 3 |
| Sund | 3 |
| vægt | 3 |
| hård | 3 |
| bedste | 3 |
| for? | 3 |
| oktober | 3 |
to ord, sætninger gentages mindst tre gange
| Frase | Mængde |
|---|---|
| Er du | 18 |
| en god | 9 |
| du en | 9 |
| Læs mere | 9 |
| Får du | 6 |
| Har du | 6 |
| Kost og | 5 |
| nok til | 5 |
| er du | 5 |
| til sex? | 5 |
| God nok | 4 |
| 12. okt | 4 |
| god date | 4 |
| ved du | 3 |
| du om | 3 |
| Test din | 3 |
| Trøstespiser du? | 3 |
| Test dig | 3 |
| du god | 3 |
| hård træning | 3 |
| kun 39,95 | 3 |
| du for | 3 |
| at holde | 3 |
| til at | 3 |
| og træning | 3 |
| har jeg | 3 |
| TILBUD kun | 3 |
| Sund vægt | 3 |
tre ord, sætninger gentages mindst tre gange
| Frase | Mængde |
|---|---|
| du en god | 6 |
| nok til sex? | 5 |
| en god date | 4 |
| God nok til | 4 |
| Er du en | 4 |
| ved du om | 3 |
| TILBUD kun 39,95 | 3 |
| Kost og træning | 3 |
B tags
U tags
Jeg tags
billeder
| filnavn | alternativ tekst |
|---|---|
| logo.png | I FORM logo |
| slik_2_John_Bendtzen_16_2006.jpg | Trøstespiser du? |
| Burger_fries.jpg | Slank livret: <strong>Burger</strong> |
| nyb_topbillede_malinag.jpg | Brysterne i fokus |
| sover.JPG | Test: Får du nok søvn? |
| R%C3%B8dbedesuppe.jpg | Rødbedesuppe |
| malin-topless.jpg | <strong>Malins blog:</strong> Træning er mit våben |
| frontrunnerur.jpg | Prøv I FORM Challenge og <strong>vind Garmin-ur</strong> |
| plana_0.jpg | En dag med PLAN A |
| vegetables_various_15_2006_Peter_Kam.jpg | Månedens råvarer - <strong>oktober</strong> |
| mellemaaltid.jpg | Ta' et break... |
| Zumba_original.jpg | Hvad ved du om Zumba? |
| COLOURBOX586598.jpg | Miniguide til fiskeolie-kaplser |
| paa-rov-i-koleskabet.jpg | Styr dit ædeflip |
| 1kg24timer.jpg | -1 kilo på 1 døgn |
| newline_bh.jpg | Få hold på <strong>brysterne</strong> |
| hindbaerpige.jpg | |
| tlc-1-red.jpg | Jagten på velvære |
| i_Form_Hjerteloeb_034_Low_Res.jpg | Løb med hjertet |
| tyk.jpg | Smid fedtet med <strong>I FORMs Kostdagbog</strong> |
| COLOURBOX810478.jpg | Lynprogram for den travle |
| 2_2010_WichmannBendtsen.jpg | Test: God nok til sex? |
| topic-new.png | Bryster elsker hård træning |
| anne_billede.jpg | Er du et sex-geni? |
| COLOURBOX1037889.jpg | Perlebygbrød |
| sved.jpg | Slank livret: Burger |
| colourbox1013435.jpg | Spis efter sæsonen |
| perlebygbroed.jpg | Vind 10.000 kr. |
| kvinde_faldende_penge.jpg | Træn med ro i maven |
| Anna_bold_10_18_Steen_Evald_2006.jpg | Pres selv - 20 sunde juicer |
| broccoli_juice_4_2008.jpg | Løb længere med musik |
| ipod.jpg | Planken på tæer |
| Planke_B.jpg | |
| _MG_1050-NY.jpg | |
| Asparagus_soup.jpg | |
| Mia_beskaaret.jpg | |
| mavehvid.jpg | |
| _MG_1238-NY.jpg |
headers
H1
Brysterne i fokus
Løb med hjertet
Gå maven flad
H2
Alt om bryster
I FORM forum
I FORM
TILBUD - kun 39,95
Sex
Sunde supper
Styrketræning
I FORM Overblik
H3
Alt om bryster
I FORM forum
I FORM
TILBUD - kun 39,95
Sex
Sunde supper
Styrketræning
I FORM Overblik
H4
Test - kost
Sunde opskrifter
Blog
PLAN A
Kost og sundhed
Test - træning
Kost og træning
Abonner
H5
H6
interne links
| adresse | anker tekst |
|---|---|
| http://iform.dk/ | I FORM logo |
| http://iform.dk/user/login | Log ind |
| http://iform.dk/user | Min profil |
| http://iform.dk/om-i-form/bladet-i-form/boeger-og-dvder | Bøger og DVD’er |
| http://iform.dk/om-i-form/bladet-i-form/bestil-i-form | Bestil I FORM |
| http://iform.dk/kontakt | Kundeservice |
| http://iform.dk/om-i-form/bladet-i-form/om-bladet-i-form-0 | Om I FORM |
| http://iform.dk/l%C3%B8b | Løb |
| http://iform.dk/kost | Slank |
| http://iform.dk/traening | Træning |
| http://iform.dk/velvaere | Velvære |
| http://iform.dk/test-dig-selv | Test |
| http://iform.dk/ruteplanner | Ruteplanner |
| http://iform.dk/blog | Blogs |
| http://iform.dk/forum | Forum |
| http://iform.dk/tr%C3%A6ningslog | Træningslog |
| http://iform.dk/hjertel%C3%B8b | I FORM løb |
| http://iform.dk/konkurrencer | Vind |
| http://iform.dk/tilbud/13918/form/2/ifo/1 | Abonnér |
| http://iform.dk/rejseklub | Rejser |
| http://iform.dk/bryster | Alt om bryster |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-troestespiser-du | Trøstespiser du? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-troestespiser-du | Trøstespiser du? |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/burger-med-kartoffel-og-sellerifritter | Slank livret: Burger |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/burger-med-kartoffel-og-sellerifritter | Slank livret: Burger |
| http://iform.dk/bryster | Brysterne i fokus |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/haard-traening-beskytter-dig-mod-brystkraeft | Bryster elsker hård træning |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/kend-dine-bryster | Du arver dine bryster |
| http://iform.dk/tilbud/13280/form/2?media=redaktionel&ms=1 | Testvinder-bh holder styr på brysterne |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-faar-du-nok-soevn | Test: Får du nok søvn? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-faar-du-nok-soevn | Test: Får du nok søvn? |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/roedbedesuppe-med-parmaskinke | Rødbedesuppe |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/roedbedesuppe-med-parmaskinke | Rødbedesuppe |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/cremet-gulerodssuppe | Cremet gulerodssuppe |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/kartoffelsuppe-med-kikaerter | Kartoffelsuppe med kikærter |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/traening-er-mine-brysters-bedste-vaaben | Malins blog: Træning er mit våben |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/traening-er-mine-brysters-bedste-vaaben | Malins blog: Træning er mit våben |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/traening-er-mine-brysters-bedste-vaaben | Læs mere |
| http://iform.dk/konkurrencer/tag-imod-en-udfordring-og-vind-et-ur-fra-garmin | Prøv I FORM Challenge og vind Garmin-ur |
| http://iform.dk/konkurrencer/tag-imod-en-udfordring-og-vind-et-ur-fra-garmin | Prøv I FORM Challenge og vind Garmin-ur |
| http://iform.dk/plan-a/kostplan-spis-dig-rask-en-dag-med-plan-a | En dag med PLAN A |
| http://iform.dk/plan-a/kostplan-spis-dig-rask-en-dag-med-plan-a | En dag med PLAN A |
| http://iform.dk/plan-a/kostplan-spis-dig-rask-en-dag-med-plan-a | Læs mere |
| http://iform.dk/kost-og-sundhed/maanadens-raavarer-oktober | Månedens råvarer - oktober |
| http://iform.dk/kost-og-sundhed/maanadens-raavarer-oktober | Månedens råvarer - oktober |
| http://iform.dk/kost-og-sundhed/maanadens-raavarer-oktober | Det bedste i oktober |
| http://iform.dk/blog/helse-tilde/ta-et-break | Ta' et break... |
| http://iform.dk/blog/helse-tilde/ta-et-break | Ta' et break... |
| http://iform.dk/blog/helse-tilde/ta-et-break | Læs mere om den lille sult |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-traening/hvor-meget-ved-du-om-zumba | Hvad ved du om Zumba? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-traening/hvor-meget-ved-du-om-zumba | Hvad ved du om Zumba? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-traening/hvor-meget-ved-du-om-zumba | Tag testen |
| http://iform.dk/kost/kost-og-sundhed/miniguide-til-fiskeolie-kapsler | Miniguide til fiskeolie-kaplser |
| http://iform.dk/kost/kost-og-sundhed/miniguide-til-fiskeolie-kapsler | Miniguide til fiskeolie-kaplser |
| http://iform.dk/kost/kost-og-sundhed/miniguide-til-fiskeolie-kapsler | Læs mere |
| http://iform.dk/traening/kost-og-traening/sulten-efter-traening-taem-din-traeningssult | Styr dit ædeflip |
| http://iform.dk/traening/kost-og-traening/sulten-efter-traening-taem-din-traeningssult | Styr dit ædeflip |
| http://iform.dk/traening/kost-og-traening/sulten-efter-traening-taem-din-traeningssult | Læs mere |
| http://iform.dk/traening/kalorieforbraending/slankekur-tab-dig-1-kilo-paa-24-timer | -1 kilo på 1 døgn |
| http://iform.dk/traening/kalorieforbraending/slankekur-tab-dig-1-kilo-paa-24-timer | -1 kilo på 1 døgn |
| http://iform.dk/abonner/2-nr-sportsbh | Få hold på brysterne |
| http://iform.dk/abonner/2-nr-sportsbh | Få hold på brysterne |
| http://iform.dk/abonner/2-nr-sportsbh | Dét tilbud må jeg se! |
| http://iform.dk/plan-a/plan-a-antiinflammatorisk-hvad-er-plan-a | |
| http://iform.dk/plan-a/plan-a-antiinflammatorisk-hvad-er-plan-a | Forebyg kræft med Plan A |
| http://iform.dk/plan-a/plan-a-antiinflammatorisk-hvad-er-plan-a | Den plan må jeg se! |
| http://iform.dk/blog/den-blonde-blog/velvaere-a-la-i-forms-soelvvinder-det-handler-om-at-lave-det-man-kan-li | Jagten på velvære |
| http://iform.dk/blog/den-blonde-blog/velvaere-a-la-i-forms-soelvvinder-det-handler-om-at-lave-det-man-kan-li | Jagten på velvære |
| http://iform.dk/blog/den-blonde-blog/velvaere-a-la-i-forms-soelvvinder-det-handler-om-at-lave-det-man-kan-li | Læs den blonde blog |
| http://iform.dk/konkurrencer/tag-imod-en-udfordring-og-vind-et-ur-fra-garmin | Prøv I FORM Challenge og vind Garmin-ur |
| http://iform.dk/konkurrencer/tag-imod-en-udfordring-og-vind-et-ur-fra-garmin | Prøv I FORM Challenge og vind Garmin-ur |
| http://iform.dk/section_da_dk_15726 | Løb med hjertet |
| http://iform.dk/i-form-hjerteloeb/i-form-hjerteloeb-hvor-og-hvornaar | I FORM Hjerteløb - hvor og hvornår? |
| http://iform.dk/i-form-hjerteloeb/det-faar-du | Gratis: Halsedisse fra Kari Traa |
| http://iform.dk/tilbud/13280/form/2?media=redaktionel&ms=1 | Træn med en god sports bh |
| http://iform.dk/traeningsplanner/bliv-en-hurtigere-loeber-loebeprogram-til-intervaltraening | Få mere fart på dit løb |
| http://iform.dk/test-dig-selv | |
| http://iform.dk/traening/styrketraening/faa-flad-mave-paa-din-gaatur | Gå maven flad |
| http://iform.dk/traening/styrketraening/faa-flad-mave-paa-din-gaatur | Har du lavet hundredvis af maveøvelser uden resultat? Prøv en anden strategi... |
| http://iform.dk/traening/traeningsprogrammer/gaa-dig-slank | Gang: Fantastisk motion |
| http://iform.dk/traeningsplanner/traeningsprogram-gaa-dig-slank | Gå dig slank på 3 uger |
| http://iform.dk//tilbud/13280/form/2%3Fmedia%3Dredaktionel%2526ms%3D1 | Hold brysterne til kroppen |
| http://iform.dk/forums/traening/loeb/flad-numse-ved-loeb | img |
| http://iform.dk/forums/traening/loeb/flad-numse-ved-loeb | Flad numse ved løb? |
| http://iform.dk/taxonomy/term/14359 | Løb |
| http://iform.dk/forums/kost/sund-vaegt/hjaelp-mig-hvordan-kan-jeg-tabe-mig | img |
| http://iform.dk/forums/kost/sund-vaegt/hjaelp-mig-hvordan-kan-jeg-tabe-mig | Hjælp mig, hvordan kan jeg tabe mig? |
| http://iform.dk/taxonomy/term/14368 | Sund vægt |
| http://iform.dk/forums/traening/loeb/tisser-roedt-efter-loeb | img |
| http://iform.dk/forums/traening/loeb/tisser-roedt-efter-loeb | Tisser rødt efter løb |
| http://iform.dk/forums/traening/styrketraening/hulahopring-0 | img |
| http://iform.dk/forums/traening/styrketraening/hulahopring-0 | Hulahopring |
| http://iform.dk/taxonomy/term/14360 | Styrketræning |
| http://iform.dk/forums/traening/styrketraening/hulahopring-0 | img |
| http://iform.dk/forums/traening/styrketraening/hulahopring-0 | Hulahopring |
| http://iform.dk/taxonomy/term/14360 | Styrketræning |
| http://iform.dk/forums/kost/sund-vaegt/folk-der-spiser-sundt-for-mig-lyst-til-at-spise-usundt | img |
| http://iform.dk/forums/kost/sund-vaegt/folk-der-spiser-sundt-for-mig-lyst-til-at-spise-usundt | Folk der spiser sundt for mig lyst til at spise usundt! |
| http://iform.dk/taxonomy/term/14368 | Sund vægt |
| http://iform.dk/forums/traening/loeb/tisser-roedt-efter-loeb | img |
| http://iform.dk/forums/traening/loeb/tisser-roedt-efter-loeb | Tisser rødt efter løb |
| http://iform.dk/forums/kost/kost-og-traening/gaa-vaek-dumme-sult-og-last-for-chips | img |
| http://iform.dk/forums/kost/kost-og-traening/gaa-vaek-dumme-sult-og-last-for-chips | Gå væk dumme sult og last for chips... |
| http://iform.dk/taxonomy/term/14367 | Kost og træning |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-troestespiser-du | Trøstespiser du? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-troestespiser-du | Trøstespiser du? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-troestespiser-du | Test dig selv |
| http://iform.dk/lynprogram | Lynprogram for den travle |
| http://iform.dk/lynprogram | Lynprogram for den travle |
| http://iform.dk/lynprogram | Værsgo' - få programmet >> |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/hvordan-er-din-selvtillid-naar-du-dyrker-sex | Test: God nok til sex? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/hvordan-er-din-selvtillid-naar-du-dyrker-sex | Test: God nok til sex? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/hvordan-er-din-selvtillid-naar-du-dyrker-sex | God nok til sex? |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/haard-traening-beskytter-dig-mod-brystkraeft | Bryster elsker hård træning |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/haard-traening-beskytter-dig-mod-brystkraeft | Bryster elsker hård træning |
| http://iform.dk/velvaere/forebyggelse/haard-traening-beskytter-dig-mod-brystkraeft | Læs mere |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvad-ved-du-om-sex | Er du et sex-geni? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvad-ved-du-om-sex | Er du et sex-geni? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvad-ved-du-om-sex | Tjek din viden |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/opskrift-broed-med-perlebyg | Perlebygbrød |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/opskrift-broed-med-perlebyg | Perlebygbrød |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/opskrift-broed-med-perlebyg | Læs mere |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/burger-med-kartoffel-og-sellerifritter | Slank livret: Burger |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/burger-med-kartoffel-og-sellerifritter | Slank livret: Burger |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/burger-med-kartoffel-og-sellerifritter | Lav en fedtfattig version |
| http://iform.dk/654956 | Spis efter sæsonen |
| http://iform.dk/654956 | Spis efter sæsonen |
| http://iform.dk/654956 | Få opskriften |
| http://iform.dk/1127347 | Vind 10.000 kr. |
| http://iform.dk/1127347 | Vind 10.000 kr. |
| http://iform.dk/1127347 | Uhh...det lyder godt |
| http://iform.dk/forebyggelse/spis-dig-til-sunde-bryster | Fiskeolie |
| http://iform.dk/forebyggelse/spis-dig-til-sunde-bryster | Læs mere |
| http://iform.dk/traening/kost-og-traening/faa-ro-i-maven-naar-du-traener | Træn med ro i maven |
| http://iform.dk/traening/kost-og-traening/faa-ro-i-maven-naar-du-traener | Træn med ro i maven |
| http://iform.dk/traening/kost-og-traening/faa-ro-i-maven-naar-du-traener | 5 gode råd til maven |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/hvordan-er-din-selvtillid-naar-du-dyrker-sex | Test: God nok til sex? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/hvordan-er-din-selvtillid-naar-du-dyrker-sex | Test: God nok til sex? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/hvordan-er-din-selvtillid-naar-du-dyrker-sex | God nok til sex? |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/pres-selv-20-sunde-juicer | Pres selv - 20 sunde juicer |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/pres-selv-20-sunde-juicer | Pres selv - 20 sunde juicer |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/pres-selv-20-sunde-juicer | Få opskrifter på 20 juicer |
| http://iform.dk/traening/nyt-om-traening/musik-faar-dig-til-at-loebe-laengere | Løb længere med musik |
| http://iform.dk/traening/nyt-om-traening/musik-faar-dig-til-at-loebe-laengere | Løb længere med musik |
| http://iform.dk/traening/nyt-om-traening/musik-faar-dig-til-at-loebe-laengere | Læs mere her |
| http://iform.dk/traening/styrketraening/planken-paa-taeer | Planken på tæer |
| http://iform.dk/traening/styrketraening/planken-paa-taeer | Planken på tæer |
| http://iform.dk/traening/styrketraening/planken-paa-taeer | Se øvelsen her |
| http://iform.dk/abonner/tilbud-paa-i-form-faa-craft-loebejakke-bodywear-fra-newline-eller-loebeur-fra-speed-sonic | I FORM + løbeur |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvad-ved-du-om-sex | Er du et sex-geni? |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/sunde-supper | Snup en opskrift |
| http://iform.dk/abonner/tilbud-paa-i-form-faa-craft-loebejakke-bodywear-fra-newline-eller-loebeur-fra-speed-sonic | I FORM + løbejakke |
| http://iform.dk/traening/styrketraening/flad-mave-paa-et-minut | 1 minut = flad mave |
| http://iform.dk/abonner/tilbud-paa-i-form-faa-craft-loebejakke-bodywear-fra-newline-eller-loebeur-fra-speed-sonic | 2 nr. + løbeundertøj |
| http://iform.dk/l%C3%B8b | Løb |
| http://iform.dk/styrketraening | Styrketræning |
| http://iform.dk/kalorieforbraending | Kalorieforbrænding |
| http://iform.dk/kondition | Kondition |
| http://iform.dk/traeningsformer | Træningsformer |
| http://iform.dk/traening-og-motivation | Motivation |
| http://iform.dk/kost-og-traening | Kost og træning |
| http://iform.dk/traening/kondition/personligt-traeningsprogram | Personligt træningsprogram |
| http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter | Sunde opskrifter |
| http://iform.dk/kost-og-sundhed | Kost og sundhed |
| http://iform.dk/vaegt | Sund vægt |
| http://iform.dk/nyt-om-kost | Nyt om kost |
| http://iform.dk/oekologi | Økologi |
| http://iform.dk/spoergsmaal-om-kost | Spørgsmål om kost |
| http://iform.dk/kost/sund-vaegt/slankeprogram | Personligt slankeprogram |
| http://iform.dk/spa | Spa |
| http://iform.dk/stress | Stress |
| http://iform.dk/ferie | Ferie |
| http://iform.dk/sex | Sex |
| http://iform.dk/parforhold-og-singleliv | Parforhold og singleliv |
| http://iform.dk/massage | Massage |
| http://iform.dk/meditation | Meditation |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/afsloer-fedtfordeling | Afslør fedtfordeling |
| http://iform.dk/sluttid%20 | Beregn din halvmaraton-tid |
| http://iform.dk/tempoberegner | Beregn dine interval-tider |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-beregn-mit-hvile-stofskifte | Beregn dit hvile-stofskifte |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-vaegt/test-dagens-marsbar | Dagens marsbar |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/er-det-dig-eller-dit-job-den-er-gal-med | Er det dig eller jobbet? |
| http://iform.dk/blodsukker | Er dit blodsukker stabilt? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvor-afhaengig-er-du | Er du afhængig af nikotin? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-en-god-date | Er du en god date? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-virker-du-tiltraekkende | Er du en god date 2? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-har-du-situationsfornemmelse | Er du en god date 3? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-en-stress-spiser | Er du en stress-spiser? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-for-tyk-bmi-tjek | Er du for tyk? (BMI-tjek) |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/hvordan-er-din-selvtillid-naar-du-dyrker-sex | Er du god nok til sex? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-god-til-at-holde-ferie | Er du god til at holde ferie? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-jaloux | Er du jaloux? |
| http://iform.dk/maraton-test | Er du klar til maraton? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-konfliktsky | Er du konfliktsky? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-mentalt-staerk | Er du mentalt stærk? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-tror-du-selv-du-er-sjov | Er du sjov? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-stresset | Er du stresset? |
| http://iform.dk/beregn-traeningspuls | Find din træningspuls |
| http://iform.dk/test-dig-selv/hvad-forbraender-dine-jule-aktiviteter | Forbrænd julemaden med juleaktiviteter |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/forbraend-de-ekstra-julekalorier | Forbrænd julens kalorier |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-faar-du-for-meget-salt | Får du for meget salt? |
| http://iform.dk/jern-test | Får du jern nok? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-faar-du-kalk-nok | Får du kalk nok? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-faar-du-nok-soevn | Får du nok søvn? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-giver-du-din-hjerne-det-rigtige-at-spise | Får du rigtig hjerneføde? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-du-i-hoejrisikogruppen-for-et-daarligt-kredsloeb | Har du dårlig kredsløb? |
| http://iform.dk/velvaere/stress/test-har-du-praestationsangst | Har du præstationsangst? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-har-du-et-staerkt-immunforsvar | Har du stærkt immunforsvar? |
| http://iform.dk/beregn-kalorieforbraending | Hvad forbrænder min træning? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvad-ved-du-om-sex | Hvad ved du om sex? |
| http://iform.dk/velvaere/test-er-du-introvert-eller-ekstrovert | Hvilken personlighed har du? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvor-fed-er-jeg-om-6-maaneder | Hvor fed er jeg om 6 måneder? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/hvor-mange-kalorier-har-jeg-brug-for | Hvor mange kcal har jeg brug for? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-hvor-meget-protein-har-jeg-brug-for | Hvor meget protein har du brug for? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-hvor-meget-stress-er-der-i-dit-liv | Hvor meget stress er du udsat for? |
| http://iform.dk/lev-i-nuet | Lever du i nuet? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-traening/maal-din-kondition | Mål din kondition |
| http://iform.dk/beregn-beloenning | Regn din belønning ud |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-din-kostprofil | Se din kostprofil |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-er-det-tid-til-at-skifte-job | Skal du skifte job? |
| http://iform.dk/test-hvor-sundt-du-spiser | Spiser du sundt? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-spiser-du-varieret | Spiser du varieret nok? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-staar-du-i-vejen-for-dig-selv | Står du i vejen for dig selv? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/test-check-dine-sansers-sprog | Taler I samme sprog? |
| http://iform.dk/fitnessprofil-test | Test din fitness-personlighed |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-din-slankepersonlighed | Test din slanke-personlighed |
| http://iform.dk/test-din-styrke | Test din styrke |
| http://iform.dk/coopertest | Test dit kondital - Coopertest. |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-velvaere/accepterer-du-din-krop-som-den-er | Tilfreds med din krop? |
| http://iform.dk/test-dig-selv/test-kost/test-troestespiser-du | Trøstespiser du? |
| http://iform.dk/om-i-form/annoncer | Annonceinformation |
| http://iform.dk/kontakt | Kontakt |
| http://iform.dk/om-i-form/anvendelse-beskyttelse-og-brug-af-personlige-oplysninger | Beskyttelse af oplysninger |
| http://iform.dk/route/list/a | Alle ruter |
eksterne links
| adresse | anker tekst |
|---|---|
| http://www.iformkostdagbog.dk/ | Smid fedtet med I FORMs Kostdagbog |
| http://www.iformkostdagbog.dk/ | Smid fedtet med I FORMs Kostdagbog |
| http://aktivtraening.dk | Aktiv Træning |
| http://bobedre.dk | BO BEDRE |
| http://digitalfotoonline.dk/ | Digital Foto |
| http://goerdetselv.dk | Gør det selv |
| http://historienet.dk | Historie |
| http://illvid.dk | Illustreret Videnskab |
| http://komputer.dk | Komputer for alle |
| http://natgeo.dk | National Geographic |
| http://penge.dk | Penge & Privatøkonomi |